La parole aux participants :

Le retour des participants met en évidence une expérience très positive du cycle, tant sur le plan des activités proposées que sur la qualité de l’accompagnement. Les séances ont été appréciées pour leur diversité, leur adaptation aux capacités de chacun et leur caractère progressif et sécurisant.

Le cycle a notamment permis aux participants de mieux connaître leur corps, leurs limites et leurs capacités, de reprendre confiance en eux et de découvrir différentes formes d’activité physique adaptées. Les activités vélo, randonnée et marche nordique ont été particulièrement appréciées pour leur capacité à donner envie de poursuivre une activité physique au-delà du cycle.

Enfin, les participants ont souligné l’importance de parler davantage d’activité physique au quotidien plutôt que de " sport ", afin de montrer que chacun peut trouver des moyens de bouger qui correspondent à ses capacités, ses envies et son mode de vie.

Merci à la MSA et à la CFPPA pour leur soutien financier dans cette action !

Bouger, c’est agir pour sa santé.

Le manque d’activité physique et la sédentarité constituent aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique, à tous les âges de la vie. Chez les enfants et les adolescents comme chez les adultes et les seniors, ils peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé physique, mentale et sociale.

C’est pourquoi la Maison Sport Santé des Monts d’Ardèche (MSSMA) agit pour rendre l’activité physique accessible à tous, au plus près des habitants et des territoires.

L’année 2025 a permis de consolider nos partenariats et de structurer nos actions, notamment avec le Cycle SPOR(T)-Découverte, qui a rencontré un franc succès.

2026 sera une année de déploiement et de création, avec le développement de nos actions sur le Bassin d’Aubenas et la Montagne ardéchoise, la mise en place de nouveaux créneaux Sport-Santé et le lancement du Cycle SPOR(T)-Cardio.

Cette dynamique n’est possible que grâce à l’engagement des membres du bureau, de notre coordinateur, ainsi qu’à celui de nos partenaires opérationnels et institutionnels, que je remercie sincèrement pour leur confiance et leur soutien.

Ensemble, poursuivons notre engagement pour faire de l’activité physique un véritable levier de santé, accessible à chacun, dès le plus jeune âge.

Dr François BOUGEARD, Président de la MSSMA

Découverte d'Activités Physiques Adaptées 

et locales.

Tarif : 50€ par cycle de 10 séances + Bilan convivial et 30€ d'adhésion à la MSSMA